Produkte zum Begriff Stressreduktion:
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Massagepistole THERABODY "Theragun Sense, Stressreduktion, Schmerzlinderung, Erholung" Massagegeräte schwarz geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 4 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Akkukapazität: 1950 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 14 cm, Breite: 21 cm, Tiefe: 8 cm, Gewicht: 740 g, Farbe: Farbe: schwarz, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Sense-Gerät, 4 Massageaufsätze, USB-C-Ladekabel, Reisetasche, Bedienungsanleitung, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 219.90 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Sense, Stressreduktion, Schmerzlinderung, Erholung", weiß, Massagegeräte geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: geführte Atemübungen inkl. TheraMind Klang Therapie, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 4 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Akkukapazität: 1950 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 14 cm, Breite: 21 cm, Tiefe: 8 cm, Gewicht: 740 g, Farbe: Farbe: weiß, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Sense-Gerät, 4 Massageaufsätze, USB-C-Ladekabel, Reisetasche, Bedienungsanleitung, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 219.90 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Relief, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion", blau (navy), Massagegeräte patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung
Theragun Relief vereint unsere bequemste perkussive Massagetherapie mit drei besonderen Aufsätzen, die für verschiedene Arten von Muskelschmerzen entwickelt wurden – von Schmerzen und Verspannungen bis hin zu hartnäckigen Knoten. Dabei sorgt der leise Motor für ein angenehmes Massageerlebnis ohne übermäßige Geräusche.
Preis: 149.00 € | Versand*: 5.95 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Elite, Schmerzlinderung, Regeneration, Stressreduktion" Massagegeräte schwarz patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, 5. Generation
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: patentierter ergonomischer Griff & App-Steuerung, 5. Generation, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Ausstattung: Einfache Ein-Knopf-Bedienung, Haltegriffe, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Klopf-Massagefunktion, Anzahl Massageköpfe: 5 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Kompatible Apps: Therabody App, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Typ Netzstecker: Euroflachstecker (Typ C-CEE 7/16), Akkukapazität: 2400 mAh, Anzahl Akkus: 1 St., Maßangaben: Höhe: 20 cm, Breite: 24 cm, Tiefe: 7 cm, Gewicht: 990 g, Farbe: Farbe: schwarz, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Deutsch (DE), Spanisch (ES), Pflegehinweise: feucht abwischbar, Lieferumfang: Theragun Elite Gerät, 5 Massageaufsätze, Tragetasche, Netzadapter, Bedienungsanleitung, Herstellergarantie: 1 Jahre, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141
Preis: 279.90 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?
Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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Was sind effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung?
Effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung sind unter anderem Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die durch sanfte Bewegungen und Atemübungen den Körper entspannen. Auch Massagen, insbesondere Aromatherapie-Massagen, können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine weitere wirksame Methode, bei der durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln Stress reduziert wird.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:
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Alinamin Pharmaceuticals Alinamin Zero7 100mlx10 (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Ernährungsphysiologisch 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Getränke > Körperliche Ermüdung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) > Quasi-Medikamente > Nahrungsergänzung bei körperlicher Erschöpfung, Krankheit, Anorexie, Ernährungsstörungen, fiebriger Auszehrung, pränatalen und postnatalen Beschwerden - Nährend und stärkend - Schwache Konstitution Alinamin Pharmaceuticals Alinamin Zero7 100mlx10 (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Nahrungsergänzung bei körperlicher Erschöpfung, Krankheit, Anorexie, Ernährungsstörungen, fieberhafter Auszehrung, pränatalen und postnatalen Beschwerden ** Nährend und stärkend ** Schwache Konstitution Nahrungsergänzungsmittel bei körperlicher Ermüdung, Ernährung und Tonus 7 Wirkstoffe: Fructamin, zuckerfrei, 5kcal/Flasche Dosierung und Verabreichung] Für Personen ab 15 Jahren nehmen Sie eine Flasche (100 ml) einmal am Tag. Dosierung und Verabreichung] Ab 15 Jahren nehmen Sie 1 Flasche (100 ml) einmal am Tag. ---Formulierung und Form------Getränke--- 0
Preis: 41.09 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
ZENYAKU Zykinin Medi-Charge 100ML (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Ernährungsstärkungsmittel, schwache 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Getränke > Körperliche Ermüdung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) > Quasi-Medikamente > Nahrungsergänzungsmittel, bei schwacher Konstitution, körperlicher Erschöpfung, während und nach einer Krankheit, bei Anorexie, Ernährungsstörungen, fieberhafter Auszehrungskrankheit, in der Schwangerschaft und Stillzeit usw. ZENYAKU Zykinin Medi-Charge 100ML (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Nahrungsergänzungsmittel, bei schwacher Konstitution, körperlicher Erschöpfung, während und nach einer Krankheit, bei Anorexie, Ernährungsstörungen, fieberhafter Auszehrungskrankheit, in der Schwangerschaft und Stillzeit usw. Geleeartiges Naturkostprodukt mit den Vitaminen B2 und B6, Aminosäuren und Lakritzextrakt (bezeichnetes Quasi-Medikament) Cizikinin Medi-Charge ist eine Formel aus Vitaminen, Aminosäuren und Lakritzextrakt, die eine hervorragende Nährstoffunterstützung und Widerstandssteigerung zu Beginn einer Erkältung oder anderer durch Fieber bedingter Lethargie bietet.. Richtungen] Erwachsene (15 Jahre und älter): Nehmen Sie 1 Beutel (100 ml) einmal am Tag. Anweisungen - Über 15 Jahre alt, nehmen Sie 1 Beutel (100 ml) einmal am Tag. ---Formulierung und Form: ------ Geleeartig --- An einem kühlen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung aufbewahren. - Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. - Nicht in andere Behälter füllen. - Das Produkt nach Ablauf des Verfallsdatums nicht mehr einnehmen. - Vor Frost schützen.
Preis: 23.45 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Alinamin Pharmaceuticals Alinamin V 50ml x 10 (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Nahrungsergänzungsmittel 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Getränke > Körperliche Ermüdung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) > Quasi-Medikamente > Nahrungsergänzung bei körperlicher Erschöpfung, Krankheit, Anorexie, Ernährungsstörungen, fiebriger Auszehrung, pränataler und postnataler Phase, nährendes Stärkungsmittel, schwacher Konstitution Alinamin Pharmaceuticals Alinamin V 50ml x 10 (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Nahrungsergänzung bei körperlicher Erschöpfung, Krankheit, Anorexie, Ernährungsstörungen, fiebriger Auszehrung, pränataler und postnataler Phase, nährendes Stärkungsmittel, schwacher Konstitution Enthält Fursultiamin, ein Vitamin B1-Derivat, das eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion spielt, sowie die Vitamine B2 und B6. Für Patienten ab 15 Jahren nehmen Sie 1 Flasche (50ml) einmal am Tag. Für Personen ab 15 Jahren: 1 Flasche (50ml) einmal täglich. ---Formulierung und Form------Getränke--- Hautausschlag, Magenbeschwerden.
Preis: 54.29 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Taisho Lipovitan D 100ml x 10 Flaschen (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Nahrungsergänzungsmittel 1 set
Arzneimittel & Arzneimittelersatzstoffe > Getränke > Körperliche Ermüdung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) > Quasi-Medikamente > Nahrungsergänzungsmittel, Stärkungsmittel und Konstitutionsmittel bei körperlicher Erschöpfung, nach Erkrankungen, Anorexie, Ernährungsstörungen, fieberhafter Auszehrung, Schwangerschaft und Stillzeit etc. Taisho Lipovitan D 100ml x 10 Flaschen (Ausgewiesene Quasi-Medikamente) Quasi-Medikamente Körperliche Erschöpfung, Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine) Nahrungsergänzungsmittel, Stärkungsmittel und Konstitutionsmittel bei körperlicher Erschöpfung, nach Erkrankungen, Anorexie, Ernährungsstörungen, fieberhafter Auszehrung, Schwangerschaft und Stillzeit etc. Nahrungsergänzungsmittel/Tonikum Taurin mit Vitamin B1, B2, B6 Erwachsene (15 Jahre und älter): Nehmen Sie 1 Flasche (100 ml) einmal täglich. Nicht einnehmen, wenn Sie unter 15 Jahre alt sind. (1) An einem kühlen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung lagern.
Preis: 57.99 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemübungen kann langfristig zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen.
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Welche natürlichen Entspannungsmittel können zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt werden?
Zu den natürlichen Entspannungsmitteln zählen unter anderem Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Pflanzliche Mittel wie Baldrian, Lavendel oder Passionsblume können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
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Welche Atemtiefe ist optimal für eine effektive Entspannung und Stressreduktion?
Eine tiefe Bauchatmung ist optimal, um effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Dabei sollte man darauf achten, langsam und bewusst ein- und auszuatmen. Eine Atemtiefe, bei der der Bauch sich beim Einatmen deutlich hebt und beim Ausatmen senkt, ist empfehlenswert.
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